Hurrikaani- Loimaa on t\u00e4m\u00e4n kauden aikana panostanut varsin paljon laadukkaaseen arkeen. Olli Kuoksa ja Juha L\u00f6nnqvist ovat halunneet tehd\u00e4 jokap\u00e4iv\u00e4isest\u00e4 arjesta niin laadukasta, ettei menestyminen j\u00e4\u00e4 ainakaan siit\u00e4 kiinni. Laatuun kuuluu hyv\u00e4n ja suunnitelmallisen harjoittelun lis\u00e4ksi riitt\u00e4v\u00e4 lepo ja terveellinen ja monipuolinen ravinto. Sen lis\u00e4ksi, uutena osatekij\u00e4n\u00e4 laadukkaaseen arkeen on tullut mukaan henkinen valmennus. Urheilussa henkisen valmennuksen t\u00e4rkeytt\u00e4 on alettu arvostamaan vasta muutamia vuosia sitten, ja sen hy\u00f6dyt ovat olleet yksil\u00f6tasolla positiivisia. Kun valmennuskaksikko on halunnut ottaa joukkueesta kaiken potentiaalin irti, on joukkue kokoontunut nyt kahdesti henkisen valmennuksen parissa. Joukkuetta on k\u00e4ynyt valmentamassa Kati Kuoksa, joka on Hurrikaaniluotsin serkku. \u2013 Olen kotoisin Rovaniemelt\u00e4, mutta asunut Etel\u00e4- Suomessa vuodesta -95 alkaen. Olen pelannut 40 vuotta jalkapalloa, ja viel\u00e4kin pelaan h\u00f6nts\u00e4sarjassa. Lentopallo on totta kai minulle tuttu laji, koska sit\u00e4 on koko suku pelannut, Kati Kuoksa nauraa. Naisen mukaan lentopalloa pelataan joka kerta, kun h\u00e4n matkaa kotiin pohjoiseen.<\/p>\n\n\n\n
Kati Kuoksa ei suoranaisesti ole psykologi, vaan liiketoiminnan kehitt\u00e4misen maisteri ja t\u00f6iss\u00e4 sote- alan yrityksess\u00e4 viestint\u00e4p\u00e4\u00e4llikk\u00f6n\u00e4. \u2013 Omassa ty\u00f6ss\u00e4ni teht\u00e4v\u00e4n\u00e4ni on osallistaa ja motivoida ihmisi\u00e4. Sit\u00e4 kautta on mahdollista saada ihmisist\u00e4 enemm\u00e4n irti, h\u00e4n valottaa.<\/p>\n\n\n\n
Hurrikaanissa ei pelillisi\u00e4 ongelmia t\u00e4m\u00e4n kauden aikana ole ollut, eik\u00e4 p\u00e4\u00e4lle p\u00e4in ole n\u00e4ht\u00e4viss\u00e4, ett\u00e4 joukkueessa tai yksitt\u00e4isess\u00e4 pelaajassa olisi mit\u00e4\u00e4n aihetta henkiselle valmennukselle. Kyse ei kuitenkaan ole siit\u00e4, ett\u00e4 juuri nyt menisi huonosti. Vaan, kyseess\u00e4 onkin, jos tulee heikkoja hetki\u00e4 tai huonoja suorituksia. Miten niist\u00e4 noustaan ja miten negatiiviset tilanteet osataan nollata.<\/p>\n\n\n\n
-Hurrikaanilla on tavoite olla Suomen Mestari. Yrit\u00e4n auttaa siin\u00e4, miten tavoitteeseen p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n. Meill\u00e4 oli jo syksyll\u00e4 yksi tapaaminen joukkueen kanssa, ja t\u00e4n\u00e4\u00e4n toinen. Isoimpia asioita on jokaisen pelaajan uskallus kertoa koko joukkueelle omista tunnetiloistaan, Kati Kuoksa perustelee.<\/p>\n\n\n\n
Kati Kuoksan yksi iso osatekij\u00e4 on saada pelaajat tuntemaan joukkuekaverit paremmin. Samalla syntyy keskustelua erilaisista tilanteista, niin posi- kuin negatiivisista. \u2013 T\u00e4llaisten keskustelujen my\u00f6t\u00e4 syntyy parvi\u00e4ly.<\/p>\n\n\n\n
P\u00e4\u00e4asiassa keskustelua on k\u00e4yty pienryhmiss\u00e4, jonka j\u00e4lkeen pohdintaa on jatkettu koko joukkueen kanssa.<\/p>\n\n\n\n
Henkiseen valmennukseen on kuulunut my\u00f6s tietynlaisten joukkueen sis\u00e4isten k\u00e4yt\u00f6stapojen korostaminen aivan arkisissa toiminnoissa. \u2013 Olemme puhuneet siit\u00e4, miten kohtelemme toisiamme, miten tervehdimme yms. Olen huomannut, ett\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 Hurrikaanijoukkueessa on luottamusta toisiin.<\/p>\n\n\n\n
Vaikka tulos tehd\u00e4\u00e4n kent\u00e4ll\u00e4, tuloksen taustat luodaan pelien ulkopuolella: harjoittelu, lepo, ruokailu ja henkinen hyvinvointi. Kun n\u00e4m\u00e4 on kunnossa, on paljon puhuttu laadukas arki kunnossa. Ja sen eteen Hurrikaanissa on tehty paljon. Kev\u00e4t n\u00e4ytt\u00e4\u00e4, kuinka valmiina joukkue on fyysisesti ja henkisesti.<\/p>\n\n\n\n
-HurrikaaniMedia-<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hurrikaani- Loimaa on t\u00e4m\u00e4n kauden aikana panostanut varsin paljon laadukkaaseen arkeen. Olli Kuoksa ja Juha L\u00f6nnqvist ovat halunneet tehd\u00e4 jokap\u00e4iv\u00e4isest\u00e4 arjesta niin laadukasta, ettei menestyminen j\u00e4\u00e4 ainakaan siit\u00e4 kiinni. Laatuun kuuluu hyv\u00e4n ja suunnitelmallisen harjoittelun lis\u00e4ksi riitt\u00e4v\u00e4 lepo ja terveellinen ja monipuolinen ravinto. Sen lis\u00e4ksi, uutena osatekij\u00e4n\u00e4 laadukkaaseen arkeen on tullut mukaan henkinen valmennus. Urheilussa […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6775","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6775"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6776,"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6775\/revisions\/6776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hurrikaani.fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}